Warto wiedzieć
Białko jest najcenniejszym makroskładnikiem dla każdego sportowca, a także dla osoby walczącej z utratą wagi. Jest niezbędne do budowania masy mięśniowej, regeneracji i pomocne podczas redukcji.
Często spotykam się z twierdzeniami, które po prostu doprowadzają mnie do białej gorączki. Zaobserwowałam też, wydaje mi się, bardzo popularne zjawisko, otóż ludzie bardzo często budują swoje poglądy na przeczytaniu jednego artykułu i nie sprawdzając jego źródeł, nie robiąc research'u. Czytają artykuł ze strony X i traktują to jak prawdę absolutną, a wszelkie próby wyjaśnienia prowadzą do sprzeciwu z ich trony, bo przecież skoro piszą tak na stronie...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Fajnie, że chcesz skomentować! Każdy komentarz motywuje mnie do dalszej pracy :)