Moja motywacja

Miliony filmów już o tym nagrano, tysiące książek napisano, a jednak wiele osób do tej pory ma na prawdę wielki problem by wytrwać w swoim postanowieniu właśnie przez brak motywacji.

1. Ja.

Wszystko co robię, robię dla siebie. Nie dla rodziców, nie dla trenerów, nie dla znajomych- dla siebie.
Pracuję na moją przyszłość, na mój wygląd, na moje zdrowie, na moją przyszłą pracę.

2. Znam konsekwencje- nie chcę przeciętności

Mam prawie 16 lat, ale nie mam zamiaru co weekend chodzić na domówki, nie mam zamiaru cały wolny czas spędzać w internecie lub przed telewizorem- bo to marnowanie czasu. Mam świadomość, że jeśli odpuszczę sobie właśnie ten konkretny trening to mogę: a) kogoś nie poznać kto może być kim ważnym/nauczyć mnie czegoś/pomóc mi w czymś b) ominie mnie być może coś ważnego dzięki czemu będę lepiej grać c) z jednego ominiętego treningu może zrobić się ich kilka (a ja wiążę swoją przyszłość ze sportem zawodowym) do tego mam z tyłu głowy, że ja się opieprzam zamiast trenować, a ktoś w tym czasie ostro trenuje. To samo jest z michą, choć tutaj mam bardziej podejście, że jak raz odpuszczę to nie umrę, ale jeśli odpuszczę sobie raz, drugi, trzeci w małym odstępie czasu to nie zrobię takiego progressu jakiego bym chciała.

3. Cel

Ale ważne jaki. Moim największym celem jest wejście na poziom, który pozwoliłby mi grać w ekstraklasie kobiet i to mnie motywuje jak cholera, bo to jest mój cel na który pracuję od kilku lat i jestem coraz bliżej. Deadline ustaliłam za jakieś 7-10 lat- zobaczymy co z tego wyjdzie, ale jeśli mam to osiągnąć to muszę cały czas iść do przodu i osiągać mniejsze cele i sukcesy.
Mam też mniejsze cele, moim kolejnym celem jest poprawienie swojej sylwetki i dobre odżywianie swojego ciała, bo chcę w przyszłości być zdrowa i nie chorować na choroby cywilizacyjne.

4. Plan działania.

Czy to plan na dzień czy to plan na lata- nie ma to znaczenia, ale jeśli coś bardzo trudnego co zajmie mi dużo czasu i w co będę musiała włożyć mnóstwo pracy rozłożę na etapy, które będę spełniać, to zdobywanie tych mniejszych celów będzie wydawać się łatwiejsze i mniej "niemożliwe". Ja mam jeden najważniejszy i duży plan, rozłożony na etapy. Pierwsze sukcesy już za mną i cały czas pnę się do góry :)

5. Czas ucieka

Nikt z nas nie będzie żył wiecznie, ja też nie. Życie jest tylko jedno i jest za krótkie na pracę której się nielubi, na frustrację, na toksyczny związek. Życie jest za krótkie na bycie nie szczęśliwym.
Mamy tylko jedną szansę, nie będziemy wiecznie młodzi, nie będziemy wiecznie sprawni, nie będzie nam się wiecznie chciało. Ludzie na łożu śmierci nigdy nie żałują tego co im się nie udało, lecz tego czego nie zrobili bo nie mieli na to odwagi.

6. Słucham motywującej muzyki, oglądam motywujące filmy, czytam motywujące książki. 

Niedługo na blogu pojawi się post o moim Top 9 motywujących piosenek.
Wsłuchuję się w tekst, próbuję każdy wers interpretować jako moje życie, słucham o historiach ludzi, którzy też zaczynali znikąd i osiągnęli sukces, czytam o rzeczach, które dają mi kopa do działania i nie chodzi mi tu o książki z tekstami typu "Niemożliwe nie istnieje" czy "Każdy dzień jest szansą", chodzi mi o książki trenerów mentalnych, psychologów i biografie wielkich sportowców.

7. Pasja i radość

Jeśli coś nie daje Ci absolutnej radości i nie jest czymś co kochasz całym sobą- nigdy nie będziesz najlepszy, w końcu dopadnie Cię zwątpienie, w końcu pomyślisz, że to niemożliwe. A nawet jeśli tak się nie stanie, to nigdy nie będziesz najlepszy, bo nigdy nie będziesz pracował tak ciężko jak człowiek, którego napędza pasja. Nie ma nic piękniejszego niż dobra akcja w meczu, niż dobry turniej, niż nauczenie się nowego zagrania. Nie ma nic najpiękniejszego niż trening zrobiony na maxa. Nie ma nic piękniejszego niż osiągnięcie czegoś na co się bardzo ciężko pracowało.
 Nie ma nic piękniejszego niż pochwała z ust najlepszych z najlepszych, od trenerów kadr narodowych, od wysoko-ligowych zawodników, od mistrzów w swoich dziedzinach.
Robię wciąż to co robię, bo to kocham, bo mam w głowie wizję tego czego chcę osiągnąć, bo słyszę co chwila głos w głowie, który mówi "Jedziesz z tym, nigdy dość", bo chcę do końca życia realizować się w swojej pasji.

Ola.