Ciasto fasolove 1000kcal
Dzisiaj wstawiam przepis na fasolove love :) Na instagramie bardzo wam się spodobał dlatego postanowiłam, że wleci też na bloga no bo wiadomo, przepisy pod zdjęciami szybko się gubią, a na blogu jest wszystko ładnie poukładane i zawsze można tu wrócić :)
Dla tych, którzy jakimś cudem trafili tu w inny sposób niż przez klik w bio na moim insta to zapraszam was właśnie tam, bo to tam najwięcej się dzieje! INSTAGRAM-KLIK 💕
Przepisik:
Składniki:
-2 jajka-50 g odżywki białkowej
-banan
-20 g kakao
-2 łyżeczki proszku do pieczenia
-2 łyżeczki cynamonu
-puszka czerwonej fasoli oczywiście 👧
Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę i pieczemy przez 40-45minut w 190C
Ja do udekorowania użyłam pokrojonego w plasterki jabłka, posypanego cynamonem, po bokach posypałam otrębami pszennymi.
Makro dla całej blachy (bez dodatków typu jabłka, orzechy, polewa itp.):
Białko- 93g
Tłuszcz- 21g
WW- 87 g
wartość kaloryczna- ok.980 kcal
A tu to samo ciasto ale w okrągłej foremce- SZTOSSSS 💪💞😛 |
Jeśli zrobiliście- koniecznie dajcie mi znać, oznaczając mnie na swoich wypiekach na insta lub tu w komentarzach, a ja tymczasem życzę wam smacznego!
Buziaki :*
Ola.
Great Posting
OdpowiedzUsuń